skrivit fotat ätit lyssnat på tittat på och längtat efter

Listor och summeringar, Vardagligheter;

 
 
 
Blir mycket vecko-uppdatering nu. Sorry 'bout that. Efter denna vecka är jag hursomhelst en park rikare (en parkpromenad i veckan är bra för själen!!!), några sömntimmar fattigare än jag kunde ha varit och ett par upplevelser rikare. Testade till exempel på krokiteckning för första gången i mitt liv. Det var jättekul trots att jag är rätt kass på det. 
 
Annars har jag läst: 
Sandra Beijers och Alan de Bottons samtal om kärlek, publicerat för snart ett år sedan under rubriken "Is love just a selfish act? och denna smått galna artikel om hur man genom hur man lever sitt liv kan påverka sin intelligens. Och ett gäng uni-readings men de går under titlar som "The cultural relativity of organizational practices and theories", "Managing risks: a new framework" och "The evolution of corruption and optimal level of corruption reduction: evidence from cross-country studies" och är kanske inte det roligaste. 
 
Skrivit: Sms som jag bävat inför att skicka, snaps på mig själv storleendes för att Carro ska förstå hur glad jag är att hon ska komma hit, ett par mobilanteckningar som är för färska för att delas med av (men spana in Johannas här!), "jag kommer över denna också" till mamma när hon frågat om hur jag mår, om det bästa löftet jag någonsin gett mig själv i ett word-dokument, och anteckningar till en uppsats jag ska skriva nästa vecka. 
 
Fotat: I princip ingenting förutom women in business-eventet i måndags och det lilla som fångats genom mobilkameran. Det får stå som ursäkt till denna enformiga uppdatering. 
 
Ätit: Supergod pizza på en väldigt närbelägen restaurang, två paket Sainsbury's chocolate chip cookies som tröst någon dag då jag var ledsen, kyckling (tror min kropp är tacksam för detta lilla proteintillskott) och en orimlig mängd leverpastejmackor för att det är det bästa jag vet just nu. 
 
Lyssnat på: Ljudbok! Testade detta fenomen än en gång häromdan när jag kom på att jag kan låna ljudböcker gratis genom Edinburghs bibliotek. Tror fortfarande inte att det är för mig, jag slutar lyssna efter fem minuter. Erins något alkoholpåverkade men mycket viktiga uppläxning av mig på toaletten i nattklubben. Gwyns skönsång som hörs ut i korridoren. Någon annans prat i sömnen. Sam Smiths gamla album och Veronica Maggios uråldriga radiohits för att inte somna på biblioteket. 
 
Tittat på: Minst ett avsnitt av How to get away with murder om dagen. Och Bron. Älskade Saga Norén. Fick idag också höra att det kommit ut nya avsnitt av Bonusfamiljen? Om någon vet hur jag kan komma åt dem härifrån så snälla tala om det för mig.
 
Längtat efter: Sängen, soffan i köket där hemma klockan halv sex när alla kommer hem, falukorv (skicka hjälp), dem som ger mig bra kramar, mer grönt i världen, lite jävla tur i livet. 
 
 

förra veckan -> denna veckan

Vardagligheter

 
Förra veckan bestod av lite plugg, en del kompishäng, en gnutta för många netflix-timmar, god mat (ni vet dagarna efter att man handlat mat hehe), cocktail-making med women in business, ett nytt lägenhetskontrakt, cirka en deciliter spillda tårar, onsdagsdans, lite hångel, nya växter och jord spilld över halva badrummet. 
 
 
Igår eftermiddag insåg jag att 1. jag behövde tänka 2. inte stod ut med att sitta inne mera och 3. det var supersoligt ute, så jag tog på mig skorna, stoppade i hörlurarna och traskade nio kilometer österut tills jag kom fram till havet. Högst terapeutiskt. Älskar att gå, älskar havet. 
 
 
Nu är det måndag igen, vecka sex och februari. Framför mig har jag en fullspäckad dag med två tutorials, tre föreläsningar och ett women in business-event. Lär således inte komma hem innan SENT och då är planen middag och säng men ibland är det bra med sådana dagar tycker jag, för då hinner man få lite avstånd till de tankar som vanligtvis dröjer sig kvar i huvudet. 
 
 
Annars är vecka sex rätt oplanerad. Ska försöka ta mer promenader, laga mer ordentlig mat, och plugga lagom så jag inte hamnar efter (livet med åtta kontakttimmar i veckan:)))) Kanske till och med hitta tid till att läsa ut boken jag påbörjade under jullovet? På onsdag ska vi gå ut och äta middag någonstans i Leith, och på fredag (eller kanske imorgon?) tänker jag att jag ska lyckas få med mig någon till the national gallery där det verkar ha ställts ut en ny utställning. Hoppas ni får en bra måndag som start på veckan. Nu ska jag borsta tänderna och packa ned datorn. Puss vi hörs!!

IB + pluggstress

Skrivet | Taggar: IB, pluggtips;

En anonym IB-elev (kram!!! känner instant solidarity med dig!) kommenterade på min årsresumé och undrade om jag kan berätta lite om hur jag hanterade plugget och pluggstressen under IB. Självklart kan jag det! Jag kan inte lova att mina tips funkar för er MEN - de funkade för mig. Sedan har jag insett att jag personligen är ganska stresstålig. Med det menar jag att det krävs mer för att jag ska känna mig stressad men också att jag har lättare för att “snap out of it”. Jag tycker inte att det är så svårt (som jag har förstått att andra tycker) att under en stressig period lägga ifrån mig plugget och slappna av när jag vet att jag behöver det. 

 
 
här spenderar jag numera det mesta av min pluggtid.

Dessa tips gäller såklart vem som helst som pluggar var som helst och vad som helst, men eftersom jag kan komma att nämna IB-relaterade termer infogar jag här en liten förklaring för er oinvigda (triggerwarning till mina fellow IB-kompisar hehe, läs inte): 

[International Baccalaureate (IB) är enligt mig - och många andra - ett av Sveriges bäst högskoleförberedande gymnasieprogram. Det följer en internationell läroplan, undervisningen sker på engelska och varje elev väljer (normalt) sex ämnen, tre på basnivå och tre på högre nivå, som hen läser i två år. De sex två år långa kurserna tentas av genom internal assessments/IAs (uppsatser, labbrapporter, muntliga presentationer) under årens gång och med exams i slutet av det andra (tredje gymnasie-)året.] 

Innan jag går in på jag hanterade den pluggstress jag faktiskt kände vill jag slå ett slag för att till varje pris undvika den. Dvs. skjut inte upp saker. Vad du än gör, skjut inte deadlines framför dig. Jag må ha påbörjat en IA tjugofyra timmar före deadline, men jag har aldrig, aldrig (så länge jag inte förträngt det) missat en deadline. Hur? Genom att vara så effektiv jag bara kunnat de stunder jag pluggat. Jag delade med mig av mina bästa tips för ett tag sedan i detta inlägg och folk som kommenterat har bidragit med sina tips, så om ni inte läst det inlägget - gör det! Får du saker gjort i tid under IB känner du dig inte bara mindre stressad då utan slipper också ha saker hängandes efter dig in i revision period, då du kommer ha mycket att göra ändå. Sträva efter det.  

I tidigare nämnda inlägg finns också några screenshots från min mobilkalender, där jag själv planerat in vad jag ska plugga under diverse håltimmar. Två tips i ett alltså: utnyttja _varenda_ håltimma och ledig stund du har och planera exakt vad du ska få gjort under den tiden. Tycker själv att pluggstress blir mycket mer påfallande om man behöver sitta länge på kvällarna efter skolan - och tvärtom: får man inte en fantastisk känsla av frihet när man kommer hem och inte behöver sitta med plugg? Av denna anledning vill jag också rekommendera att komma till skolan tidigare och utnyttja alla sovmorgnar du har för att plugga så du kan ha kvällarna lediga till att typ… vila? Umgås med folk? Det är så himla värt det att gå upp några timmar tidigare bara för att kunna ha några timmar ledigt på kvällen.

lianne + våra tomma temuggar efter cirka 3,5 timmars accountancy-plugg häromdan.

På tal om folk! En sak jag verkligen märkt av är att det är JÄTTEVIKTIGT att omge sig av andra människor som också pluggar. Jag hade ett fantastiskt gäng på sex personer som jag pluggade jämte i princip varje dag. Det är motiverande att veta att det finns folk som väntar på en i biblioteket i skolan varje morgon innan lektionerna börjar, människor som förväntar sig att du ska vara där och kämpa som de gör. Sen är det ovärderligt att faktiskt plugga ihop också - man lär sig massor genom att förklara saker för andra.  

Plugga så smart du bara kan. När du väl kommer till revision period lär du ha ungefär en månad på dig att repetera ungefär 3,5 terminer x 6 kurser vilket är en gigantisk mängd information och jag skulle nog våga påstå att det är fysiskt omöjligt att repetera allt du (skulle ha) lärt dig. Så: ta reda på vilka kapitel/topics i varje kurs du har sämst koll på. Ta reda på vilka kapitel/topics som oftast kommer på exams. Ta reda på om du kan komma undan med att inte plugga alls på vissa saker beroende på hur pluggen är upplagda. Ofta har du möjlighet att välja mellan olika uppsatsfrågor (så är det i psykologin till exempel!). Gör, utifrån detta, en pluggplan för varje ämne. Planera in massa past exams - jag är relativt säker på att det är vad som hjälpte mig allra mest. Såhär såg min lilla strategiplan ut:  

 

 

 

Allt som är överstruket gav jag upp på innan jag ens börjat, haha. Mycket av det som inte är avkryssat gjorde jag men kryssade aldrig av det (till mitt försvar), en del gjorde jag faktiskt aldrig (SJU paper 1 och 2’s i matte? hände aldrig). Det gick bra ändå. Vissa saker gjorde jag tillsammans med kompisar för att dela på bördan - quizlet-listorna för Economics till exempel. De finns att komma åt här om ni är intresserade. 

(Också, om någon vill ha: Biology HL sammanfattat i quizlet-listor här och Psychology HL sammanfattat i quizlet-listor här.)

Kom ihåg att det inte finns någon anledning att nöta saker du redan kan. Jag vet själv att jag har lite svårt för detta - jag älskar att göra uppgifter jag kan i matten om och om igen och hatar att försöka mig på de jag inte förstår, till exempel. Lita på att du kan. Kom till freds med tanken att det timmarna innan du går in i examsalen kan kännas som att du har stora luckor i din kunskap och övertala dig själv om att det inte är så. Du har ju koll på läget. 

Slutligen! Inse att du kommer behöva offra saker för IB och offra IB för dig själv. En vecka i april åkte min familj utomlands och jag stannade hemma för att plugga. En annan gav jag upp halva mitt plugg till mock exams för att ta ett break och hänga med till östkusten. Och mitt emellan mina exams åkte jag på dagsutflykt för att kolla på BLOMMOR? Det går över och det blir bra till slut och det finns ingen anledning att bränna ut sig själv om det går att inte göra det. Tillåt dig själv att ta ledigt och lämna alla böcker i skolan över en helg. Ät bra och sov mycket och såntdär. Du är alltid värd mer än din prestation MEN man mår i efterhand alltid bäst av att göra sitt bästa. Till de som är inne på sista terminen av IB nu: lycka till!

 

Vad är era bästa tips för att hantera pluggstress?